التخطي إلى المحتوى

فوائد القرفة السحرية لصحة جسمك ونقاء بشرتك، نتعرف معاً في هذا المقال على موقع طنطا اليوم فوائد القرفة وإستخداماتها المختلفة، فهي تستخرج من لحاء شجرة إستوائية تنتمي لفصيلة السمروبيات، وسريلانكا هي الموطن الأصلي لهذه الشجرة، وأصبحت تُزرع الآن في دول جنوب شرق آسيا وأمريكا الجنوبية، وتُعد الصين هي أكثر الدول إنتاجاً للقرفة من حيث الجودة والمذاق، ويتم تجفيف القرفة وبيعها على شكل عيدان أو مسحوق ناعم، وتدخل القرفة في العديد من المنتجات الطبية ومنتجات العناية بالبشرة، كما أنها من أهم التوابل المستخدمة في المطبخ حول العالم؛ لما لها من مذاق مميز وشهي.

فوائد القرفة للصحة:

فوائد القرفة للحامل
فوائد القرفة للحامل

تحتوي القرفة على الفيتامينات والمعادن الهامة مثل: الحديد، والكالسيوم، والمنجنيز، وفيتامين ك، بالإضافة إلى مواد مضادة للأكسدة، مما زاد من أهميتها في:

  • الوقاية من أمراض القلب، حيث أنها بها خصائص مضادة للتخثر، كما تعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم، وهما من أكبر أسباب أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • ضبط نسبة السكر في الدم، لذلك فهي مثالية لمن يعانون من مقاومة جسمهم للأنسولين، حيث تعمل على تقليل نسبة الجلوكوز في الجسم، بالأخص لمرضى السكري من النوع الثاني.
  • زيادة حرق السعرات الحرارية بالجسم، وتحد من تحويل الكربوهيدرات إلى دهون، كما تساعد على الشعور بالشبع، لذا نجد القرفة عنصر أساسي في معظم الأنظمة الغذائية للتخسيس.
  • محاربة تشكل الجزور الحرة بالجسم والتي تعد السبب الأول للإصابة بالسرطان؛ نظراً لما بها مواد مضادة للأكسدة.
  • التخلص من البكتيريا التي تضر بالأسنان، كما يمكن إستخدام زيت القرفة كمسكن مؤقت لآلام الأسنان.
  • التخلص من روائح الفم الكريهة، لما لها من خصائص مضادة للجراثيم والبكتريا.
  • علاج فرط الحركة والقلق والتوتر، وتعد علاج فعال لمرضى الإكتئاب، كما تقلل من أعراض مرض الزهايمر.
  • الحد من أعراض الأنفلوانزا، لأن بها خصائص مضادة للجراثيم فتخفف من آلآم الحلق.
  • إستخدام زيت القرفة في علاج السالمونيا والتسمم الغذائي الناتجين عن أكل اللحوم والأسماك النيئة والخضراوات والفاكهة الغير نظيفة.
  • مقاومة البكتيريا والفيروسات المسببة لإلتهاب المعدة والإنتفاخ والغثيان.
  • تهدئة أعراض مرض القولون العصبي، وتحسين من مسار عملية الهضم.
  • تخفيف من الآلام المصاحبة للطمث وأعراض تكيس المبايض، حيث تعمل على تهدئة تقلصات الرحم، وأيضاً التشنجات التي ينتج عنها آلام قبل الطمث.
  • تساعد في علاج الضعف الجنسي.
إقرأ أيضاً :  طرق علاج الخوف ومخاطرة على الصحة العامة

فوائد القرفة لنقاء وجمال بشرتك:

فوائد القرفة للتنحيف
فوائد القرفة للتنحيف

مقشر للبشرة ومعالج لحب الشباب:

  • تعالج حب الشباب وبعض الأمراض الجلدية كالإكزيما والطفح الجلدي، كما تستخدم كمقشر طبيعي للجلد.
  • أضيفي 1/4 ملعقة قرفة + 1/4 ملعقة جوزة الطيب + 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون (للبشرة الجافة) أو 1 ملعقة عسل نحل طبيعي (للبشرة الدهنية).
  • إخلطي المكونات معاً، وضعيهم على بشرتك، وإتركيه لمدة 15 – 20 دقيقة حتى تستفيد منه البشرة.
  • ثم قومي بتدليك وجهك بحركات دائرية برفق، لتجديد خلايا البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة.
  • يساعدكِ هذا القناع في إعادة رونق بشرتكِ ونضارتها، ويعمل على تنقية الوجه من الشوائب والحبوب أو البثور.

إزالة الرؤوس السوداء:

  • إخلطي 1/4 ملعقة من القرفة المطحونة + 1 ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي.
  • قومي بوضع القناع على أماكن تواجد الرؤوس السوداء مع التدليك لمدة دقيقتان.
  • إتركيه يؤدي مفعوله لمدة 10 دقائق، ثم قومي بالتدليك مرة أخرى وشطفه جيداً

إستخدامات أخرى للقرفة:

فوائد القرفة للرجال
فوائد القرفة للرجال
  • يستخدم زيت القرفة في بعض الأحيان كمادة طبيعية آمنة لطرد الحشرات، لما يتميز به من رائحة نفَّاذة وطيبة في الوقت نفسه.
  • كما يمكن الإستفادة من رائحة القرفة الطيبة كمعطر للتخلص من الروائح الكريهة.
  • يستخدم زيت القرفة كمادة حافظة للطعام؛ لكون القرفة مضادة للفطريات وتمنع من تكون البكتيريا التي تسبب تعفن الأطعمة.

إقرأ أيضاً:

فوائد الموز المذهلة لصحة الإنسان

ما هي فوائد حب الرشاد وما هي أضراره

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *