التخطي إلى المحتوى

علاج ارتفاع ضغط الدم ليس بعلاج نهائي يتم تعاطيه فيصح المريض، ولكنه علاج دائم يتناوله المريض طوال حياته، ومنها يتغير معه أسلوبه، وطريقة تعامله مع أبسط الأمور، حيث أثبتت الدراسات أن مرض ارتفاع ضغط الدم يصيب أكثر من مليار ونصف شخص حول العالم سنويا، ولذلك فهو مرض يوضع تحت فئة السهل الصعب، مرض له علاج، ولكنه علاج مستمر مع المريض حتى وفاته مثل مرض السكر، وإهمال علاج قد يؤدي إلي أمراض أخطر تؤدي إلي الوفاة، ومن طنطا اليوم نعرض لكم أعراض ارتفاع ضغط الدم، وأسباب ارتفاع ضغط الدم، وكيفية السيطرة على هذا المرض القاتل الصامت.

ماهو الضغط المرتفع؟

هو قياس لمقدار اندفاع الدم في جدران الشرايين، ومقدار الجهد التي تبذله في نقل الدم من القلب إلى سائر أعضاء الجسم، ويرتفع ضغط الدم نتيجة لضيق بعض الشرايين وتصلبها،  وعدم تمكن الدم من الاستمرار في التدفق والمرور منها، ويتحكم في ضغط الدم عوامل كثيرة، تؤدي إلى تغير قياسه من وقت لآخر مثل :

  • تعاطي بعض أنواع من الأدوية.
  • أضطراب النوم.
  • تناول ملح الطعام بكميات كثيرة.
  • بذل المجهود البدني، وإجهاد الجسم.
  • انفعالات عصبية، والتوتر.
علاج ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم

و ينقسم  ارتفاع ضغط الدم إلى قسمين هما:

أولا ضغط الدم الأولي :  ويمثل 90% من عدد مرضى ضغط الدم، وهو غير معلوم أسبابه.

ثانيا ضغط الدم الثانوي:  ويمثل نسبة 10% الباقية من مرضى ضغط الدم، الذي يكون مصاحب لبعض الأمراض ومنها:

  • أمراض الكلي : وهي من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم.
  • أمراض القلب : ومن أهمها  بعض العيوب الخلقية للقلب.
  • الغدة الكظرية:  وجود أورام بالغدة الكظزية والتي تتسبب في إ ارتفاع ضغط الدم.
إقرأ أيضاً :  أفضل طرق علاج حب الشباب

قياس ارتفاع ضغط الدم

  • لمعرفة ارتفاع  الضغط يتم استخدام جهاز لقياس معدل ضغط الدم، ويوجد. منه نوعان، جهاز زئبقي، وهو جيد في نتائجه ولكن من الصعب أن يقيس المريض لنفسه حيث إنه عبارة عن منفاخ يلف حول الذراع ويضغط عليه للحد من تدفق الدم، ويوجد جهاز أوتوماتيكي حديث سهل الاستخدام عبارة عن سوار يلبس في المعصم ويظهر القياس ونتيجة الجهازين تتكون من رقمين.
  • الأعلى يسمى “الضغط الانقباضي” الطبيعي للبالغين من 90 إلى 140
  • الأدنى يسمي “الضغط الانبساطي” الطبيعي أيضا للبالغين من 60 إلي90.
علاج ارتفاع ضغط الدم
قياس ارتفاع ضغط الدم

أعراض ارتفاع ضغط الدم

يصاحب ارتفاع ضغط الدم بعض الأعراض المهمة التي يجب الانتباه إليها وهي كالتالي:

  1. الصداع من أهم الأعراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم.
  2. فقدان الوعي والدوخة.
  3. حدوث ألم بالمعدة، وحالة من الغثيان ،والشعور بالقئ، والتعب والخمول.
  4. في بعض الحالات يحدث طنين بالأذن.
  5. وقد تتأثر العين ويحدث حالة من الزغللة، وعدم وضوح الرؤية.

ماذا يحدث عند إهمال علاج الضغط المرتفع؟

في حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وإهمال العلاج. لفترات طويلة، تحدث مخاطر ومضاعفات تؤدي إلى إتلاف الشرايين، وعدم وصول الدم إلى بقية أعضاء الجسم، مما يتسبب عنه أمراض القلب، والكلي، والمخ، والأوعية الدموية، ولذلك يجب الاهتمام، بالعلاج الدوائي، وتغيير النمط الغذائي، وتغيير أسلوب الحياة، لتجنب مضاعفات ضغط الدم المرتفع.

علاج ارتفاع ضغط الدم

أما عن الطرق التي يجب اتباعها لعلاج ارتفاع ضغط الدم فهي تتمثل في عدة نقاط هي:

  • العلاج الدوائي:

  1. يجب الذهاب إلى الطبيب،لكتابة الوصفة الطبية.
  2. الاهتمام بأخذ الأدوية المقررة في مواعيد منتظمة.
  3. الاستمرار علي تعاطي العلاج، حتي لو شعر المريض بالتحسن، أو كان ضغطه في المعدل طبيعي.
علاج ارتفاع ضغط الدم
علاج ارتفاع ضغط الدم
  • العلاج البديل أو المساعد من الطبيعة:

  1. المحافظة علي النظام الغذائي، والحرص علي إضافة بعض المواد التكميلية، التي تساعد علي انخفاض معدلات ضغط الدم ومنها.
  2. الأحماض الدهنية الأموجا3- الثوم- زيت كبد الحوت- والكالسيوم، وإن لم تتوفر في الغذاء، ممكن أخذها علي هيئة كبسولات أو أقراص.
  3.  ممارسة بعض التمارين الرياضية، يوصف دائما المدربين الرياضيين بالسير يوميا أو ثلاثة مرات أسبوعيا، لمدة نصف ساعة، تساعد علي ضبط معدلات ضغط الدم في مستواه الطبيعي.
  • بعض المشروبات المساعدة:

  1. مشروب الكركديه: يعتبر الكركديه مشروب فعال في علاج ارتفاع ضغط الدم، فله فوائد كثيرة، حيث يحتوي على فيتامين سي، ويساعد الجسم على توازن الماء بداخله، ويستخدم منقوعا أفضل من غليه.
  2. مشروب الزنجبيل: من المشروبات التي تساعد علي تحسين الدورة الدموية في جسم الإنسان، وتساعد في عمليات حرق الدهون، لمرضي ضغط الدم، ومرضي السكر، ولعملية إنقاص الوزن.
إقرأ أيضاً :  علاج خراج الاسنان وأعراضه وطرق الوقاية منه

كيفية تعديل أسلوب الحياة؟

من العوامل المساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم، تعديل أسلوب الحياة، مثل الاستغناء عن تناول الملح في الطعام، الامتناع عن التدخين، الابتعاد عن العصبية والتوترات الحياتية، الامتناع عن الكحوليات، إنقاص الوزن الزائد.

أقرأ أيضا:

  1. أعراض فقر الدم وطرق علاجه.
  2. فوائد الشاي لصحة الجسم والشعر وتأثيره على نضارة البشرة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *