التخطي إلى المحتوى

القولون من الأعضاء الحساسة جدا في جسم الإنسان، وعندما يتعرض لأي ضغوط أو تناول طعام حار ودسم وبكميات كبيرة، يشعر الشخص بعدم الراحة، وهو عبارة عن أمعاء توجد في نهاية الجهاز الهضمي، وظيفته في الجسم تتضمن امتصاص بقايا السوائل والطعام غير المرغوب في، وتتجمع كل الفضلات مكونة البراز ليتم طرده بعد ذلك خارج الجسم، ويعمل القولون على أنتاج الفيتامينات الهامة للمعدة مثل فيتامين k وسنتحدث اليوم عن اعراض القولون وأسبابه وطرق علاجه على موقعكم طنطا اليوم.

أهم اعراض القولون وأسبابه

عندما تشعر بألم في الجانب الأيسر من المعدة فأنت بذلك تعانى من التهاب القولون الذي عادة يكون ناتج عن سبب نفسي، ويسمي في تلك الحالة القولون العصبي لأنه مرتبط بالضغوط التي يمر بها الإنسان، ويصيب بشكل كبير النساء، وقد يكون السبب أيضا عضوي ناتج عن مشاكل الهضم، فتجد نفسك تعاني من انتفاخ ملحوظ في البطن واضطرابات في المعدة والغازات كل ذلك مصحوب بي:

علاج القولون
القولون العصبي
  • الإصابة بالقولون من أعراضها الإصابة بإمساك مزمن أو العكس إسهال متواصل.
  • سوف يختلط البراز بالمخاط.
  • بجانب ألام واضطرابات شديدة في المعدة والانتفاخ.

لماذا تحدث التهابات القولون؟

  • تحدث التهابات القولون بالنسبة للنساء، نتيجة تعرضهن للكثير من الاضطرابات الهرمونية المرتبطة بفترة الحيض أو الحمل.
  • هناك الكثير من الأطعمة التي تسبب مشاكل الهضم، وبالتالي تهيج القولون أهمها الأطعمة الحارة، والبهارات القوية والأطعمة المسببة للإسهال و الموالح، أو تناول الطعام بكميات كبيرة على غير المعتاد وبشكل مفاجئ.
  • الإجهاد البدني والذهني.

الأطعمة التي تسبب تهيج القولون

  • على الرغم من فوائد الخضروات الطازجة لصحة العامةـ، إلى أن هناك أنواع كثيرة منها تسبب تهيج القولون ومن تلك الخضروات القرنبيط، فهو محفز للالتهاب والغازات، فبمجرد أن يتناوله مريض القولون يصيبه بانتفاخ البطن والغازات، يمكنك تناول الأرز ذو اللون البنى ولن تتعرضوا لأي مشاكل في الهضم.
  • الملفوف بتأكيد من أكثر الأطعمة المهيجة للقولون، ويجب أن يتجنبها المريض، لأنها سوف تحرك الأمعاء ولن يكون الأمر مريح أبدا وستشعرون بالإزعاج الشديد.
  • الفلفل الأحمر أو الأخضر يجب أن تتجنبه تمام فهو من الخضروات صعبة الهضم وسينتج عن تناوله الآلام مبرحه وإسهال أو أمساك وغازات.
اطعمه مضرة بالقولون
اعراض التهاب القولون
  • الفول والعدس من البقوليات والأطعمة صعبة الهضم، وبالتالي من البديهي أنها ستسبب مشاكل صحية لمرض القولون وتشعرهم بالتعب وعدم الراحة لذا يجب تجنبها والبحث عن بديل جيد.
  • تختلف اعراض القولون من شخص لأخرى وبالأخص عند تناول الأطعمة فلكل حاله وضعها الخاص ولكن يجب أن نتفق أنه يجب التقليل من تناول الأطعمة صعبة الهضم أو الدهنية ومنها الزبدة فهي تزيد الأمر سوءاً.
  • الجبن بعض أنواعها يسبب مشاكل للقولون وهي الكريمي أو الصلبة لذا فلنتناول الجبن الصحي والمناسب مثل البارميزان.
  • الأطعمة الجاهزة بأنواعها مهيج للقولون بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون لذا يجب تجنبها قدر الإمكان واستبدلها بأطعمة صحية.

طرق علاج القولون

إذا كنت تعاني من اعراض القولون ولكن لا تستدعى استشارة طبيب يمكنك اتباع بعض الطرق المنزلية لتجنب مشاكل الهضم، ولكن إذا كان الأمر مستعصي يجب استشارة طبيب ولا تتناول أي أدوية إلا بعد استشارة طبية، وإليكم بعض طرق علاج القولون:

  • أول خطوة لتجنب مشاكل القولون، هي تجنب جميع الأطعمة المهيجة للجهاز الهضمي،  ولقد ذكرنا جزء منها سابقاً، تناول طعام صحي سليم وستتمتع بصحة جيدة ومعدة مستقرة.
  • تناول السوائل بكميات وفيرة خلال اليوم، ومنها المشروبات الطبيعية المهدئ للمعدة مثل” الكمون والينسون والنعناع”.
  •  تناول  جرعات مناسبة من الملينات وأدوية المعدة المختلفة، عند الحاجة إليها، وبناء على تعليمات طبية.
  • إذا كانت الأعراض شديدة يجب الذهاب إلى الطبيب فوراً.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *