التخطي إلى المحتوى

أعراض نقص البوتاسيوم نتناولها معاً على موقع طنطا اليوم، فالبوتاسيوم هو أحد المعادن الموجودة في الأسماك والفواكه والخضراوات، وهو يساعد على تنظيم ضغط الدم ونبضات القلب، كما أن له دور في أدآء وظيفة الأعصاب، ويعد طبياً المستوى الطبيعي للبوتاسيوم في الدم هو 3.6:5.2 مليمول لكل لتر، ويجب أن لا يقل هذا المستوى عن 2.5 مليمول لكل لتر، ففي حالة نقص مستوى البوتاسيوم عن المعدل الطبيعي، يجب اللجوء للعناية الطبية فوراً؛ لأن هذا النقص يشكل خطراً على الصحة والجسم.

أعراض نقص البوتاسيوم الشائعة:

علاج نقص البوتاسيوم بالغذاء
علاج نقص البوتاسيوم بالغذاء

البوتاسيوم من المعادن التي لا ينتجها جسم الإنسان، بل يكتسبها من الأطعمة التي تحتويه، وعندما لا يدخل جسم الإنسان الكمية الكافية من البوتاسيوم يبدأ الشعور بالأعراض التالية:

  • إضطرابات في الجهاز الهضمي: فعند نقص البوتاسيوم بالدم يحدث بطئ في عملية الهضم، نتيجة عدم قيام البوتاسيوم بوظيفته في تنظيم الإشارات العصبية من الدماغ إلى الجهاز الهضمي، فينتج عن هذه الإضرابات مشاكل عدَّة مثل الإنتفاخ والإمساك.
  • الشعور المستمر بالإرهاق: حيث يؤثر نقص معدن البوتاسيوم على إنتاج الأنسولين في الجسم، وبالتالي ينتج عن ذلك زيادة مستوى السكر بالدم، فنشعر بالإرهاق والتعب.
  • الشعور بخفقان القلب: فعدم وصول البوتاسيوم بالنسبة الكافية إلى القلب، يؤدي إلى حدوث إضطرابات لنبضات القلب والشعور بالخفقان السريع.
  • الشعور بوخزة أو تخدُّر في أطراف الأصابع: فنقص البوتاسيوم يؤدي إلى عدم تدفق الدم بشكل منتظم، ويحدث إضرابات في الإشارات العصبية، مما يؤدي إلى الشعور بهذه الوخزات.
  • إرتفاع ضغط الدم: فبسبب نقص البوتاسيوم يحدث ضيق للأوعية الدموية، فينتج عن ذلك إرتفاع ضغط الدم.
  • الإحساس بالغثيان: فنتيجة إضطرابات ضغط الدم والجهاز الهضمي يشعر الإنسان بالغثيان المستمر، ومن الممكن أن يصاحب الغثيان القئ أيضاً.
إقرأ أيضاً :  علاج السيلوليت بالأعشاب

مضاعفات نقص البوتاسيوم الحاد:

علاج نقص البوتاسيوم
علاج نقص البوتاسيوم

فعند إهمال علاج نقص معدن البوتاسيوم تحدث مضاعفات خطيرة مثل:

  • تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
  • الإصابة بالصداع النصفي.
  • أحياناً يحدث ضمور عضلي وتمرض الكلى.
  • كما أنه من الممكن حدوث مضاعفات جلدية كالإصابة بمرض الثعلبة.

طرق الوقاية من نقص البوتاسيوم بالجسم:

أعراض نقص البوتاسيوم الحاد
أعراض نقص البوتاسيوم الحاد

يتوجب على الإنسان إدخال نسبة البوتاسيوم الكافية للجسم، وهذا من خلال الطريقتين التاليتين:

  • تعويض النقص بالجسم من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.
  • تناول مكملات غذائية لتعويض البوتاسيوم الناقص بالدم، لكن يجب أن يتم هذا تحت إشراف الطبيب.

إقرأ أيضاً:

ما هي أعراض التبويض

تعرف على اعراض ارتجاج المخ ومضاعفاته

مرض القطط وأعراضه واهم أسبابه

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *